Maandelijks archief: augustus 2014

Stemworkshop 21 september 2014

Als we praten, geven we twee boodschappen; dat wat we zeggen en dat wat we voelen. Doordat we vaak meer bezig zijn met hoe we overkomen, vergeten we onze ‘binnenkant’. Onze boodschap verliest dan aan kracht. Echt overtuigen is niet mogelijk omdat je eigenlijk ‘jezelf niet bent’. Dat is te horen en te zien.  Als er een koppeling is met je intentie, krijgt de stem kracht. Dan is wat je zegt, van je zelf en gaat het vanzelf!

Over de stem: Slechts 7% van de communicatie wordt bepaald door de woorden die we uitspreken, 55% door onze lichaamstaal en maar liefst 38% door de klank van onze stem. Je stem verbindt je met jezelf. Je kunt iemand herkennen aan zijn of haar stem. Een stem kan je raken. Sommige stemmen vind je sympathiek, andere wekken irritatie op of geven een gevoel van afstandelijkheid.

Stemmen kunnen verschillen per moment. Bijvoorbeeld; Als je wat neerslachtig bent, daalt je toonhoogte en is het spreken vaak monotoon. Bij luchtige thema’s of blijdschap stijgt de toonhoogte van de stem. Onzekerheid geeft vaak een zacht geluid, onduidelijk spreken of een verhoogd spreektempo. Extravert en dominant geeft een hard, gespannen geluid met weinig warmte.

Kun je je stem veranderen? Ja, dat kan. Door bewuster te zijn hoe je je stem en je adem kan gebruiken. Daarmee verander jij ook een beetje.  Je gaat meer luisteren naar je–zelf. Daardoor zal er ook meer naar jou geluisterd worden !

Inhoud workshop: Aandacht voor  adem is de eerste stap. Een door adem gesteunde stem klinkt krachtig en bezield. Daarnaast werken we aan je lichaamshouding. Tot slot werken we met stem en klank. Je leert resoneren zodat de klank meer gaat trillen en meer warmte en bereik krijgt.

Je mag vooraf aangeven wat je wilt ontwikkelen. Het programma wordt daarop afgestemd.

Een dag met veel plezier en uitdaging!!! Neem sokken of sportschoenen mee en trek makkelijk zittende kleding aan.

Voor Wie? Mensen die hun stem effectiever willen leren inzetten. Mensen die beroepshalve  hun stem veel gebruiken.
Wanneer: 21 september
Kosten: 95 euro p.p. excl. btw (lunch niet inbegrepen)
Waar: Leeuwarden, locatie

Opgave: Mailen voor 11 september naar info@van-zelf.nl, vermeld uw naam, de cursus en contactgegevens. U bent ingeschreven als u minimaal 10 dagen van tevoren het cursusgeld hebt overgemaakt op IBAN-nummer NL24INGB0009351164 t.n.v. Van-Zelf en o.v.v. ‘Stemworkshop’ en uw naam.

stemworkshop-21-september

 

Advertenties

Presentatietraining 3 oktober 2014

Je kunt het presentatietraining, storytelling, imagecoaching, personal branding noemen, het draait uiteindelijk om: Hoe sta ik voor mij-zelf en voor mijn “ zaak”. Door dit authentiek te doen, vanuit eigenheid en deskundigheid (kern), laten we een indruk achter bij de ander. Onze ‘waarde’ wordt zichtbaar. Onze denkpatronen helder.

Door aandacht te besteden aan onze eigen presentatie ontstaat er focus op onze professionele loopbaan en persoonlijke ontwikkeling. Presenteren vanuit aandacht en openheid met een inspirerende boodschap.

Voor wie? Voor diegene, die een echte ont-moeting en verbinding met het publiek willen aangaan.Die hun angst willen overwinnen en de techniek loslaten. Die het meeste leren van een ervaringsgerichte training. Die dicht bij hun eigen kwaliteit willen blijven. Die los willen komen van de ‘standaard ‘ manier van presenteren. Die de nonverbale communicatie willen versterken.

Wat brengt het?
• bewustwording van de oorzaak van je spanning bij presenteren; contact ervaren
• meer inzicht krijgen in je eigen presentatiestijl en dat durven toepassen; authentiek
• in verbinding staan met jezelf en je publiek en zo een inspirerend verhaal houden
• bewust je lichaam gebruiken en inzetten: oefenen van je houding, adem en stem
• voorbereiden en maken van je presentatie; opbouw en tekst ( mindmap en prezi)
• omgaan met onverwachte situaties en vragen uit het publiek
• plezier beleven aan het presenteren!

Cursusduur: 1 dag
Data: 3 oktober
Door: Ingrid Weurman
Plaats: Leeuwarden
Prijs:  € 199 excl. btw

Opgave: Mailen naar info@van-zelf.nl, vermeld uw naam, de cursus en contactgegevens. U bent ingeschreven als u minimaal 10 dagen van tevoren het cursusgeld hebt overgemaakt op IBAN-nummer NL24INGB0009351164 t.n.v. Van-Zelf en o.v.v. ‘Presentatietraining’ en uw naam.

presentatietraining-3-oktober